Inmersiones Frías

El boom del frío: cómo las inmersiones heladas y la terapia de contraste se convirtieron en sinónimo de bienestar
De ritual extremo a moda saludable, los baños fríos y la alternancia entre hielo y calor prometen revitalizar cuerpo y mente. La ciencia, sin embargo, pide moderación y evidencia antes de declararlos milagros. Del gimnasio al bienestar cotidiano Hace pocos años, sumergirse en agua helada era cosa de atletas profesionales…







